09.09.2024
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Archinger
Viele Menschen haben nach einem langen Tag, an dem sie viel gestanden oder gesessen haben, mit schweren Beinen zu kämpfen. Doch es gibt einfache Maßnahmen, die dieses Problem lindern und gleichzeitig die Venenfunktion unterstützen können.
Eine hilfreiche Übung ist das Wippen, während man wartet. Wenn Sie an einer Haltestelle oder in einer Warteschlange stehen, stellen Sie sich abwechselnd auf die Zehenspitzen und rollen dann langsam auf die Fersen zurück. Diese Bewegung aktiviert die Venenpumpe und entlastet die Beine.
Auch Bewegung im Alltag spielt eine entscheidende Rolle. Durch regelmäßiges Gehen und Laufen wird die Muskelpumpe in den Waden aktiviert, was den Rückfluss des Blutes zum Herzen erleichtert. Darüber hinaus sind flache Schuhe besser für die Venengesundheit als hohe Absätze, da sie die Fußmuskulatur stärker beanspruchen und das Abrollen des Fußes erleichtern.
Eine weitere Maßnahme, die sich bewährt hat, ist das Wechselduschen. Der Wechsel zwischen kaltem und warmem Wasser fördert die Durchblutung und stärkt die Gefäße, was langfristig Krampfadern vorbeugen kann.
Für Menschen mit Venenschwäche sind Kompressionsstrümpfe eine wertvolle Unterstützung. Sie sorgen durch gezielten Druck auf die Venen dafür, dass der Blutfluss gefördert wird, besonders bei längerem Sitzen oder Bewegungsmangel.
Wer oft lange sitzt oder steht, beispielsweise auf Reisen, sollte sich regelmäßig bewegen und Pausen einlegen. Das Tragen von Reisekompressionsstrümpfen kann ebenfalls helfen, das Risiko von Thrombosen zu reduzieren und die Durchblutung zu unterstützen.
Mit diesen einfachen Tipps können Sie nicht nur das Gefühl von schweren Beinen lindern, sondern auch langfristig die Gesundheit Ihrer Venen fördern. Kompressionsstrümpfe, Hilfsmittel und eine individuelle Beratung finden Sie sowohl im Online-Shop als auch vor Ort im Sanitätshaus Archinger.
Alles für leichte Beine
Gesunder Rücken
Tipps für den Alltag
29.08.2024
Rückenschmerzen betreffen viele Menschen und werden oft durch Stress, Bewegungsmangel oder langes Sitzen verursacht. Das Sanitätshaus Archinger gibt Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihre Rückengesundheit im Alltag verbessern können.
Bewegung und Entspannung in Balance bringen
Ein gesunder Rücken erfordert die richtige Mischung aus Bewegung und Entspannung. Regelmäßige Aktivität und aktives Sitzen helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und Verspannungen zu vermeiden. Hilfsmittel wie Mobilkissen fördern eine dynamische Sitzhaltung und trainieren gleichzeitig den Gleichgewichtssinn.
Rückenfreundliche Tipps für den Büroalltag
Treppen statt Fahrstuhl nutzen: Das stärkt Ihre Muskeln und entlastet die Bandscheiben.
Bewegungspausen einlegen: Gehen Sie zu Kollegen oder machen Sie einen kurzen Spaziergang nach der Mittagspause.
Eine Station früher aussteigen: Verbinden Sie Ihren Arbeitsweg mit einem kurzen, rückenfreundlichen Spaziergang.
Erholung und Regeneration
Nach einem aktiven Tag braucht der Rücken Entspannung. Gönnen Sie sich ein warmes Bad oder nutzen Sie ein Heizkissen, um Verspannungen zu lösen. Eine passende Schlafunterlage, wie eine viskoelastische Matratze und ein ergonomisches Kissen, unterstützt die nächtliche Regeneration der Wirbelsäule.
Bewegung und Entspannung sind entscheidend für einen gesunden Rücken. Mit einfachen Maßnahmen im Alltag können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Lebensqualität steigern. Das Sanitätshaus Archinger bietet Ihnen kompetente Beratung und die passenden Produkte, um Ihre Rückengesundheit zu fördern.
Finden Sie passende Produkte im Shop!
Unterstützen und gewinnen
Stimmen Sie für das Kundenhaus mit Loggia am Hang ab!
21.08.2024
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FingerHaus Beratungsbüro - Marco Lapp
Unsere exklusive Stadtvilla, die 2022 von FingerHaus erbaut wurde, ist für den Deutschen Immobilienpreis 2025 in der Kategorie »Haus der Herzen« nominiert. Bei diesem besonderen Publikumspreis lag die Entscheidung allein in den Händen der Internetnutzer auf der Plattform »immowelt«, die aus 37 Häusern ihren Favoriten wählen.
Das Haus beeindruckt mit einer Wohnfläche von über 200 m², eleganten Details und einem harmonischen Zusammenspiel von Holz, Glas und natürlichen Materialien. Zahlreiche Fenster schaffen ein lichtdurchflutetes und offenes Raumgefühl, das die Individualität und den persönlichen Charakter eines FingerHauses perfekt widerspiegelt.
Das Voting ist bis zum 30. September geöffnet, und alle Teilnehmer haben die Chance, tolle Preise zu gewinnen, darunter ein 400,- € Gutschein für 25hours Hotels, ein 250,- € Raus-Gutschein (für ein Tinyhouse-Getaway) und ein Philips Hue Starter-Set. Unterstützen Sie uns und geben Sie Ihre Stimme für FingerHaus ab! Hier geht's zum Voting: https://gewinnspiel.deutscher-immobilienpreis.de
Einladung zum Bauinfotag am 14. September 2024
Erleben Sie FingerHaus live!
21.08.2024
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FingerHaus Beratungsbüro - Marco Lapp
Am 14. September 2024 lade ich Sie herzlich ein, unseren Bauinfotag in der Auestraße 45 in 35066 Frankenberg/Eder zu besuchen. Von 10:00 bis 17:00 Uhr haben Sie die Gelegenheit, FingerHaus aus nächster Nähe kennenzulernen und sich von den Vorteilen unserer zukunftssicheren Fertighäuser zu überzeugen.
Unter dem Motto »Zukunftssicheres Bauen« präsentieren wir Ihnen, warum ein FingerHaus die perfekte Wahl für Ihr Eigenheim ist. Unsere Häuser erfüllen sowohl aktuelle als auch zukünftige Anforderungen, bieten höchste Nachhaltigkeit und können individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Wenn Sie mit FingerHaus bauen, setzen Sie auf eine kluge und nachhaltige Entscheidung für die Zukunft.
Melden Sie sich bis zum 12. September 2024 an, um Ihren Platz bei diesem besonderen Event zu sichern. Sollten Sie am 14. September nicht teilnehmen können, stehe ich Ihnen gerne für eine individuelle Beratung zur Verfügung oder melde Sie für einen zukünftigen Bauinfotag an.
Ich freue mich darauf, Sie bei FingerHaus in Frankenberg/Eder begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen den ersten Schritt zu Ihrem neuen Zuhause zu gehen!
Angebote aus der Region Ingolstadt
Veranstaltungen
Sa.
21.09.24
12:00
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12:30
Liebfrauenmünster Ingolstadt
Freunde der Musik am Münster e. V.
Kultur, Musik, Kunst
5,-- / 2,-- für Studenten
Sa.
21.09.24
13:00
-
17:30
Kloster Plankstetten
Kloster Plankstetten
Abenteuer/Erlebnis
20,00€
Sa.
21.09.24
14:00
-
15:30
Vor Tourist Information am Rathausplatz
IFG Ingolstadt
ACHTUNG: am 06.07. und 07.07. findet KEINE Stadtführung statt!
Sa.
21.09.24
14:00
-
15:00
Kreuzigungsgruppe unter der Orgelempore im Liebfrauenmünster
IFG Ingolstadt
Geschichte, Information, Bildung, Abenteuer/Erlebnis
Jedes Grundschulkind Ingolstadts kennt ihn aus dem Heimat- und Sachkundeunterricht – Ludwig den VII., bisweilen auch „Ludwig der Gebartete” oder „Ludwig der Bärtige” genannt. Wer war dieser wittelsbachische Herzog, der doch für Ingolstadt so große Bedeutung erlangte und seiner Residenzstadt mit dem Bau seiner Residenzkirche einen unverwechselbaren Stempel aufdrückte? Wandeln Sie bei diesem Rundgang durch das Liebfrauenmünster auf den Spuren des Ingolstädter Herzogs, besuchen Sie die “alte Schatzkammer”, wo eine Präsentation zu seiner wechselvollen Lebensgeschichte eingerichtet wurde, und entdecken Sie weitere Details, die an seine faszinierende Persönlichkeit erinnern.
Treffpunkt: Kreuzigungsgruppe unter der Orgelempore im Liebfrauenmünster
Dauer: ca. 1 Stunde
max. 15 Teilnehmer/-innen
Tickets unter: www.newcityplatform.de
Gutscheine
Vergessen Sie den Stress des Alltags bei einer klassischen Wellnessmassage.
Edelsteine sind verdichtete Energien die durch Schwingungen und Farben auf unser Wesen wirken. Sie stärken unsere Aura und aktivieren die innere Balance. Mit dem Edelsteinmassage Gutschein von Reha Fit in Rain fallen Stress und Alltagssorgen von Ihnen ab. Die Edelsteine gleiten bei der Massage sanft über Ihren Körper, entlang der Meridiane und lösen Verspannungen. Körper und Geist werden wieder belebt. Sie können zwischen Bergkristallen (anregende Wirkung), Serpentinen (ausgleichend) und Rosenquarz (entspannend) Edelsteinen wählen. Verleihen Sie dem Edelsteinmassage Gutschein zudem eine individuelle Note, indem Sie ihn mit einer Nachricht, oder persönlichen Widmung versehen.
Lassen Sie sich schokoladig verführen, mit dem Hot Chocolate Massage Gutschein von Reha Fit. Die Schokolade aus wertvollen Kakaobohnen, verstärkt mit Shea-Butter hinterlässt ein streichelzartes Gefühl auf Ihrer Haut. Spezielle anti-oxidative Power-Stoffe schützen zudem die Haut vor schädigenden Einflüsse und wirken festigend und stimulierend. Verschenken Sie mit dem Hot Chocolate Massage Gutschein von Reha Fit Schokoladen Genuss ohne Reue und verleihen Sie ihm mit einer persönlichen Nachricht noch einen individuellen Touch.
Der Gutschein ist einlösbar im Reha-Fit Gesundheitszentrum Rain, Spitalgasse 10.
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Der Gutschein ist einlösbar im Reha-Fit Gesundheitszentrum Rain, Spitalgasse 10.
Verschenken Sie ein Stück Wellness mit dem Aromamassage Gutschein von Reha Fit in Rain. Die entspannende Massage, kombiniert mit ätherischen Ölen befreit von jeglichem Stress und lässt Sie im Alltag wieder durchatmen. Sie können den Gutschein sogar mit einer Widmung oder persönlichen Nachricht versehen. Der Armomamassage Gutschein ist einlösbar im Reha-Fit Gesundheitszentrum Rain, Spitalgasse 10.
Haben Sie oder ein Bekannter Probleme mit Kopfschmerzen und Migräne oder ständig Tinnitus oder Ohrenschmerzen? Mit der Ohrenkerzenbehandlung von Reha Fit kann geholfen werden. Sie ist absolut schmerzfrei und ungefährlich und daher auch gut für die Behandlung von Kindern geeignet. Der Patient liegt dabei entspannt in Seitenlage, während die Ohrenkerze an den äußeren Gehörgang aufgesetzt und angezündet wird. Es entsteht ein angenehmes Knistern und Rauschen. Nach dem Abbrennen der Ohrenkerze werden die Kondensationsrückstände vorsichtig entfernt und die Ohrmuschel massiert. Das fördert die Entschlackung, sorgt für eine bessere Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Der Ohrenkerzenbehandlung Gutschein ist das ideale Geschenk für Mama, Papa, Oma, Opa, den Partner oder die Partnerin. Versehen Sie den Gutschein mit einer persönlichen Widmung oder Nachricht und drucken Sie Ihn nach der Bestellung ganz bequem von zu Hause aus aus.
Stellenangebote
Rain am Lech
ZAWI-Treuhand Rain
Ausbildung
Wir suchen Dich! Eine/n motivierten Auszubildende/n zum/zur Steuerfachangestellten (m/w/d), der/die mit uns wachsen und unseren vielfältig aufgestellten Mandantenstamm optimal betreuen möchte.
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Bei uns wirst Du optimal gefördert, denn wir bieten Dir die Möglichkeit, Dich stets weiterzuentwickeln und zu wachsen – beruflich und persönlich! Wir helfen Dir Deine Berufsziele zu erreichen – vom Steuerfachangestellte/n über den Steuerfachwirt/in bis hin zum Steuerberater/in.
Wir zeigen Dir, wie vielfältig der Beruf des/der Steuerfachangestellten ist, und freuen uns über Deine Bewerbung! Ausbildungsart: dual
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Neuburg an der Donau
Gräbner GmbH - Security
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Für den Raum Ingolstadt suchen wir ab sofort Sicherheitsmitarbeiter/-innen (m/w/d) mit erfolgreich absolvierter Sachkundeprüfung gemäß § 34a GewO in Voll- und Teilzeit.
Rain am Lech
ZAWI-Treuhand Rain
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Du fühlst Dich in der Welt des Steuerrechts besonders wohl? Die Erstellung von monatlichen Finanzbuchführungen, betrieblichen und privaten Steuererklärungen sowie Jahresabschlüssen ist für Dich kein Problem? Du fühlst Dich auch für die Lohnabrechnung und Beratung unserer Mandanten in lohn- und sozialversicherungsrechtlichen Fragen berufen? Kannst Du Dir vorstellen ein eigenes Team zu leiten? Dann bist Du bei uns genau richtig!
Dich erwartet ein motiviertes und engagiertes Team, dass darauf wartet, Dich kennenzulernen! Du wirst bei uns intensiv eingearbeitet und hast Zeit, das Unternehmen und Dein Team gründlich kennenzulernen, sodass Du möglichst schnell die Betreuung von Mandaten selbstständig übernehmen kannst!
Wir freuen uns auf Deine Bewerbung als erfahrene/r Steuerfachwirt/in. Möchtest Du mehr Verantwortung übernehmen, kannst Du auch als Teamleitung bei der ZAWI Treuhand durchstarten!
Rain am Lech
ZAWI-Treuhand Rain
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Sie sind Experte/in in steuerlichen Angelegenheiten, wissen ganz genau, worauf Sie achten müssen und beraten Unternehmen sowie Privatpersonen bereits seit einigen Jahren und konnten ausreichend Berufserfahrung sammeln? Sie lieben Ihren Beruf und führen diesen mit Sorgfalt und Freude aus? Dann bringen Sie genau das mit, was wir suchen!
Ein motiviertes Team, Kolleg/innen, die ihre Arbeit lieben und ein professionelles Arbeitsklima wird Sie bei ZAWI Treuhand erwarten! Sie werden intensiv eingearbeitet und bekommen Zeit, unsere Kanzlei kennenzulernen.
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