Sanitätshaus Archinger

30.09.2024 - Archinger Auch wenn die Temperaturen sinken und es draußen ungemütlich wird, ist es wichtig, mobil zu bleiben und den Alltag aktiv zu gestalten. Ob beim Bummel über den Weihnachtsmarkt, für Besorgungen oder einen Spaziergang – mit dem Rollator können Sie auch in der kalten Jahreszeit sicher unterwegs sein. Spazieren gehen fördert die Gesundheit, stärkt die Muskulatur und trägt zur Koordination bei. Der Rollator ist dabei nicht nur eine Hilfe, sondern auch ein Trainingsgerät, das Unterstützung und Sicherheit bietet – perfekt, um auch bei kühler Witterung fit zu bleiben. Damit Sie auch im Herbst und Winter sicher unterwegs sind, hat das Sanitätshaus Archinger einige hilfreiche Empfehlungen zusammengestellt: Wichtige Tipps für den Rollator-Gebrauch bei Schnee und Eis: Passendes Schuhwerk: Achten Sie auf rutschfeste Schuhe mit Profilsohlen. Bei schneebedeckten oder vereisten Wegen erhöhen Spikes an den Schuhen die Sicherheit. Handwärmer nutzen: Kalte Hände beeinträchtigen den Griff. Spezielle Handschützer für die Rollator-Griffe halten die Hände warm und sorgen für mehr Sicherheit. Bremsen regelmäßig überprüfen: Funktionierende Bremsen sind besonders bei Glätte wichtig. Kontrollieren Sie daher regelmäßig, ob sie ordnungsgemäß funktionieren. Für Sichtbarkeit sorgen: Reflektoren am Rollator erhöhen Ihre Sichtbarkeit im Dunkeln. Zudem sorgt eine batteriebetriebene Beleuchtung dafür, dass Sie Hindernisse besser erkennen und selbst besser gesehen werden. Schutz vor Witterungseinflüssen: Lagern Sie den Rollator idealerweise an einem geschützten Ort. Ist das nicht möglich, schützt eine spezielle Schutzhülle vor Feuchtigkeit und Schmutz. Reinigen Sie ihn nach Gebrauch von Schnee, Schlamm oder Matsch, um Rostbildung zu vermeiden. Sicher auf glatten Wegen: Der „Pinguin-Schritt“ Bei glatten Wegen empfiehlt sich der sogenannte „Pinguingang“. Die Füße werden dabei leicht nach außen gedreht und mit der ganzen Sohle aufgesetzt. Der Oberkörper wird nach vorne über das auftretende Bein verlagert. Durch kurze und langsame Schritte erhöhen Sie Ihre Stabilität – eine Technik, die auch mit dem Rollator leicht anwendbar ist. Trotz Kälte aktiv bleiben Lassen Sie sich von Kälte und Glätte nicht abschrecken. Mit der passenden Ausrüstung und etwas Vorsicht können Sie auch in der dunklen Jahreszeit sicher unterwegs sein. Falls Sie sich unsicher fühlen, zögern Sie nicht, Freunde oder Familienmitglieder um Unterstützung zu bitten. Das Sanitätshaus Archinger wünscht Ihnen eine sichere und aktive Zeit im Herbst und Winter – bleiben Sie mobil! Perfekts Zubehör für Ihren Rollator entdecken!

09.09.2024 - Archinger Viele Menschen haben nach einem langen Tag, an dem sie viel gestanden oder gesessen haben, mit schweren Beinen zu kämpfen. Doch es gibt einfache Maßnahmen, die dieses Problem lindern und gleichzeitig die Venenfunktion unterstützen können. Eine hilfreiche Übung ist das Wippen, während man wartet. Wenn Sie an einer Haltestelle oder in einer Warteschlange stehen, stellen Sie sich abwechselnd auf die Zehenspitzen und rollen dann langsam auf die Fersen zurück. Diese Bewegung aktiviert die Venenpumpe und entlastet die Beine. Auch Bewegung im Alltag spielt eine entscheidende Rolle. Durch regelmäßiges Gehen und Laufen wird die Muskelpumpe in den Waden aktiviert, was den Rückfluss des Blutes zum Herzen erleichtert. Darüber hinaus sind flache Schuhe besser für die Venengesundheit als hohe Absätze, da sie die Fußmuskulatur stärker beanspruchen und das Abrollen des Fußes erleichtern. Eine weitere Maßnahme, die sich bewährt hat, ist das Wechselduschen. Der Wechsel zwischen kaltem und warmem Wasser fördert die Durchblutung und stärkt die Gefäße, was langfristig Krampfadern vorbeugen kann. Für Menschen mit Venenschwäche sind Kompressionsstrümpfe eine wertvolle Unterstützung. Sie sorgen durch gezielten Druck auf die Venen dafür, dass der Blutfluss gefördert wird, besonders bei längerem Sitzen oder Bewegungsmangel. Wer oft lange sitzt oder steht, beispielsweise auf Reisen, sollte sich regelmäßig bewegen und Pausen einlegen. Das Tragen von Reisekompressionsstrümpfen kann ebenfalls helfen, das Risiko von Thrombosen zu reduzieren und die Durchblutung zu unterstützen. Mit diesen einfachen Tipps können Sie nicht nur das Gefühl von schweren Beinen lindern, sondern auch langfristig die Gesundheit Ihrer Venen fördern. Kompressionsstrümpfe, Hilfsmittel und eine individuelle Beratung finden Sie sowohl im Online-Shop als auch vor Ort im Sanitätshaus Archinger. Alles für leichte Beine

12.08.2024 - Archinger Hallux valgus, im Volksmund auch Ballenzeh genannt, ist eine häufige Fußdeformation, bei der das Großzehengrundgelenk nach außen abweicht. Diese Fehlstellung kann nicht nur optisch auffällig sein, sondern auch erhebliche Schmerzen und Einschränkungen im Alltag mit sich bringen. Im Sanitätshaus Archinger zeigen wir Ihnen, wie Sie Hallux valgus effektiv vorbeugen und behandeln können. Ursachen und Symptome Hallux valgus entsteht oft durch das Tragen ungeeigneter Schuhe, insbesondere durch enge Modelle und hohe Absätze, die den Fuß in eine ungünstige Position zwingen. Neben falschem Schuhwerk können genetische Veranlagungen, schwaches Bindegewebe und eine unbehandelte Spreizfußfehlstellung das Risiko erhöhen. Typische Symptome sind eine schmerzhafte, knöcherne Vorwölbung am Innenrand des Fußes, begleitet von Rötungen und Schwellungen. Präventive Maßnahmen Zur Vorbeugung von Hallux valgus ist regelmäßiges Fußtraining unerlässlich. Übungen wie das Aufheben von Gegenständen mit den Zehen, das gezielte Spreizen der Zehen oder das Heben der Fersen stärken die Fußmuskulatur und straffen das Bindegewebe. Barfußlaufen oder das Tragen von Schuhen, die das natürliche Gehen unterstützen, können ebenfalls positive Effekte auf die Fußgesundheit haben. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Wahl des richtigen Schuhwerks. Schuhe sollten ausreichend Platz für die Zehen bieten und flache Absätze haben. Vorsicht ist bei Zehensandalen geboten, da sie durch das notwendige Festhalten mit den Zehen eine unnatürliche Belastung erzeugen können, die den Fuß zusätzlich strapaziert. Behandlungsmöglichkeiten Wenn sich ein Hallux valgus bereits entwickelt hat, gibt es verschiedene Hilfsmittel, die den Verlauf der Deformation positiv beeinflussen können. Zehenspreizer und spezielle Bandagen sind nützlich, um die Zehen in ihrer natürlichen Position zu halten und Schmerzen zu lindern. Diese Hilfsmittel können zudem das Fortschreiten der Fehlstellung verlangsamen und die Belastung der Gelenke reduzieren. Darüber hinaus gibt es Schienen, die tagsüber und nachts getragen werden können, um die Fehlstellung zu korrigieren und das Fußquergewölbe zu stabilisieren. Durch die konsequente Anwendung dieser Maßnahmen lässt sich in vielen Fällen eine Operation vermeiden. Nach einer erfolgreichen Therapie ist es jedoch wichtig, die Füße weiterhin zu schonen, indem man auf hochhackige Schuhe verzichtet und das Fußtraining fortsetzt. Zusammenfassung Hallux valgus lässt sich durch gezielte Präventionsmaßnahmen und geeignete Behandlungen gut in den Griff bekommen. Mit regelmäßigem Fußtraining, passendem Schuhwerk und unterstützenden Hilfsmitteln wie Zehenspreizern und Bandagen können Sie Schmerzen lindern und die Fehlstellung korrigieren. Das Sanitätshaus Archinger bietet Ihnen eine umfassende Beratung sowie eine Auswahl an hochwertigen Produkten, um Ihre Fußgesundheit optimal zu unterstützen. Für weitere Informationen und eine persönliche Beratung stehen wir Ihnen im Sanitätshaus Archinger gerne zur Verfügung. Wir helfen Ihnen dabei, die besten Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Finden Sie hier Hilfe bei Hallux valgus!